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剧情：
(🐲) (🖲)在(📶)这(🚇)(zhè )个时节该如何(🎒)(hé )调(diào )理养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认(rèn )为(📵)，在饮(yǐ(〰)n )食(🐙)上可(➡)(kě )多吃(🔼)有(yǒ(🖋)u )芬芳(fāng )气(🎼)(qì(🌬) )味(🐓)的(🤔)蔬(shū )菜，如韭菜(🛶)、香菜(cài )、葱(🍆)、蒜、荠(qí(🏋) )菜、(🐺)香(🌨)(xiā(😞)ng )椿等，以疏(shū )肝柔肝。另(🏃)(lìng )外(🗞)，俗(sú )语(🔊)(yǔ(🍔) )称(⚽)“春日吃(chī(🔈) )春芽(yá )”，也(🔝)(yě )就是(📌)说(🀄)这个季(jì )节可(👒)吃(chī(👴) )鲜绿的嫩(nèn )芽，比(🚹)(bǐ )如(rú(💉) )豆芽(🏊)、(🐩)蒜苗、豆(⏩)苗(miáo )、莴苣等(🌷)，禁(🎴)(jìn )食或(📜)少(🕵)食辛辣刺激(jī(🔓) )食物(🏻)，以免(miǎn )肝(gān )火上(shà(👳)ng )炎。[展开全部]
